I. 基础优化
1.1 系统
减少频繁的应用通知👇
1.2 个性化
1.2.1 主题
选择“图像”作为主题,还可自定义显示系统桌面图标👇
1.2.2 锁屏界面
✅ 选择“图片”作为锁屏界面
❎ 取消勾选“在锁屏界面上获取花絮、提示、技巧等”
1.2.3 任务栏
仅“搜索”图标,关闭“小组件”👇
1.3 隐私和安全性
1.3.1 常规
关闭广告,系统推荐等👇
1.3.2 诊断和反馈
1.3.3 搜索
1.4 关闭快速启动
按下 【Windows + R】 在“运行”对话框中输入 control 打开控制面板,如下图打开“系统设置”,首先“更改当前不可用的设置”,再取消勾选“启用快速启动(推荐)”项👇
或命令行操作,按下 【Windows + X】打开终端管理员窗口,输入以下命令并按回车执行:
1powercfg /h off
如果需要开启快速启动,只需要把 off 改为 on 即可。
II. 进阶优化
2.1 禁用不常用的开机启动
某些不必要且很少使用的应用程序或服务可能在每次启动Windows电脑时自动运行。其中部分程序不会显示在任务栏上,却可能消耗大量内存。
在任务栏或开始菜单按钮上单击鼠标右键,选择“任务管理器”;或按下组合键【Ctrl】+【Shift】+【ESC】打开“任务管理器”,转到任务管理器中的“启动”选项卡,右键点击该应用程序选择“禁用”。
2.2 增加虚拟内存
Pagefile.sys 文件是存储虚拟内存的系统文件。当内存不足时,系统会将部分非活动进程移至分页文件,从而为活动任务释放 RAM 空间。
1.按下【Windows + R】组合键打开“运行”对话框,输入 sysdm.cpl 打开 “系统属性”。
2.转到“高级”选项卡,点击“性能”部分下的“设置”按钮。
3.在“性能选项”下切换到“高级”选项卡。
4.点击“虚拟内存”部分下的“更改”按钮。
5.取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
6.点击“自定义大小”,输入初始大小和最大大小值,然后点击“确定”(建议设置的值为物理内存大小的 1 ~ 1.5 倍。)。
7.点击“应用”和“确定”。
2.3 扫描恶意软件或病毒
恶意软件或病毒会使 Windows 实时防护处于活跃状态,从而导致其处于高内存使用。可在 Windows 安全中心,选择“快速扫描”或“全盘扫描”,清除相关威胁。










